Sanar

Meditación y Visualización Creativa

La meditación es una herramientas indispensable hoy en día para potencializar los procesos mentales, disminuir estrés y ansiedad y cultivar una vida interior que es el camino más corto hacia la paz personal. La visualización creativa por su parte, es una técnica complementaria a la meditación ya que utiliza el poder de la imaginación para recrear en el interior situaciones favorables y transformadoras de aquello que más se nos resiste en el plano de vigilia.

...

Al meditar y visualizar se fortalece la voluntad, se aclaran las metas y objetivos y se incorpora al inconsciente las imágenes que van a traer el futuro deseado al presente.